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2014年4月15日 (火)

自分と向き合いたい

離人症について、色々と調べているうちに

自然と自分と向き合いたいと思うようになりました。

ひとりで、静かな場所で、考えたい。

そういえば、うつ病になってから、世間体を取り繕うことに一生懸命で、

自分とあまり向き合うことをしていなかった気がします。

最近、森田療法や内観法について調べることが多くなりました。

それも、自分と向き合いたいという気持ちが根底にあったからかもしれません。

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