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2014年5月21日 (水)

起きている方が楽

離人症状が嫌で寝たり、横になったりしてたけど、

ふと、気づいたんです。

離人症状から逃れたくて体を横にしても

マイナスな考えばかり浮かんでくるし、

寝られたとしても、変な夢ばかり見る。

反対に起きている時のほうがマイナス思考にはなりにくい。

たとえなったとしても、すぐ動ける体勢だから

動くことでマイナス思考を断ち切ることができる。

離人症状から逃れるために、横にならないというのは

一つの方法かもしれない。

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