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練習後のおにぎりがやめられない!

この前まで30度越えの日があったのが

うそのように、だいぶ涼しくなりましたね~。

秋ですね~。食欲の秋ですね~。

私、最近、練習した後のおにぎりがやめられません。

夕食たべたはずなのに、終わったら何となくお腹がすいて

お釜に残っているご飯を、ちょっとラップにのせて

にぎって食べる。

以前にピアノを30分練習するとで140kcal消費する

というデータがあるらしい

っていう記事を書いたんですが、

練習してカロリー消費しているから食べても大丈夫

という安心感から、つい食べてしまいます。

練習後のおにぎり、おいしいんだよね~。

 


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